【愛知県岡崎市】ママヨガ・ボディメイク・大人ヨガ教室AI・KIDS(アイキッズ)WEBSITE

 

「年齢と共に増え続ける脂肪が気になる!」

「痩せてキレイになりたい!」

「夏までに引き締めたい!」

女性のための

2020-Diet スペシャル

<第2期・春夏>

年齢やヨガ経験を問いません!

そんなに難しいヨガをしません!

激しくも動きません!

どなたでも出来る動きで身体が引き締まる

どなたでも参加可能!

お子様連れ可能クラス!

 

 

 

ただ今、第1期を開催中!

ダイエットスペシャル

ご好評でして、私自身も楽しくて仕方ない!ので

第2期も開催します!!!!

 

この講座は

毎回、時間との戦い!でして

「時間が足りなさすぎる!!!」

「もっと伝えたい!!!」ほど

充実している講座です。

 

 

今回は、時間が70分から90分に増え

回数が6回から10回に増えました!!!

 

 

「夏までに痩せたい!」という

ダイエットのモチベーションが

一番、上がりやすい=痩せやすい!

季節の【春夏】講座です!!

 

「ヨガで体重は落ちないけれど、ヨガは綺麗になれる!」

 

そんな一文を目にしたばかりの昨日、

 

「体重は落ちていないけれど

身体のラインやフェイスラインが

引き締まってきました」

 

と言って頂けました。

 

私自身、体重はこの10年、

ほぼ変わっていません!が

 

ボディメイクやダイエット講座を始めてからの

この2年で

お久しぶりに会う方に

「痩せましたよね?」

「引き締まりましたね!」

と言って頂いています。

 

●インストラクターだから

運動を沢山しているからじゃない?

 

●食事を控えているんじゃない?

 

と思われると思いますが

 

「運動をする量」は

クラスに上級者が増えてきたおかげで減っていまして

(ポーズを見せなくていい!声だけ)

 

それに対して

「食事の量」は、かなり増えています!

 

そして家族との外食や

ときどき(いや、毎日!)食べたくなる甘いものは

我慢せずに「食べて痩せる!」を

実験し続けてきた2年です。

 

でも、その食べる時間や回数、内容など

代謝を上げて

身体を引き締めるために

工夫してきたことがあります。

 

そんなことを皆さまにお伝えしたい講座。

 

・・・

 

「痩せたい」=「体重を落としたい」ですか?

 

「痩せたい」=「引き締めてキレイになりたい!」

ではないでしょうか?

 

体重の数字だけに惑わされない、重力に逆らって

「引きあがっている身体」を目指しませんか?

 

 

沢山のダイエットを30年間繰り返してきたので

「痩せたい!」という女性の気持ちは

痛いほどわかります。

 

3か月で5キロ落とす!

という一時的で安易なダイエットが

いかに太りやすい身体にするか?も

身をもって経験してきました。

 

だからこそ、

「一生、続けられるダイエット」を

ご提案します。

 

 

苦しくない!

我慢しない!

 

けど

 

あれ?引き締まった?

 

「ご自分でご自分を褒めてあげられる」

「ご自分の人生をハッピーにする」

ダイエット

 

をこのクラスでは

ご提供します!

 

 

 

 

<主な内容>

 

 

1.『ヨガ講座』(30分)

〜健康的で美しい身体を作るための

太陽礼拝を落とし込む〜

 

2.『ボディメイク講座』(30分)

 

〜引き締まった印象の身体に

するための筋肉と運動

3.『食事講座』(30分)

 

〜代謝の高い

身体にするための食事方法〜

 

 

 

ゆきのさと和室

水曜12:30〜14:00

 

 

4月15日・22日

5月13日・20日・27日

6月3日・17日・24日

7月1日・7月8日

 

10回35000円

(同時にアイキッズ定期クラスを

お申込みの方は30000円)

 

4月7日までに

3名以上のお申込みで開講

 

定員先着8名

 

開講決定後、4月7日までに

定員に達していなければ

<4月・5月講座のみ>5回20000円

<6月・7月講座のみ>5回20000円

にてお申込みが出来ます。

 

 

※アイキッズが新規の方も参加可能クラス!

ただ今、新規体験者を受付ておりませんが

このダイエットスペシャルにお申込みいただいた方は

来期8月以降のクラスにお申込みが出来ます。

 

 

 

ainokidsyoga@gmail.com

または

090-4790-5563

上田まで

ご連絡ください。


定期クラス 産後Diet Dietスペシャル